Workshop Acceptance and Commitment Therapy, 13 maart

Workshop Acceptance and Commitment Therapy, 13 maart

Kanker brengt veel emoties en onzekerheid met zich mee. Acceptance and Commitment Therapy (ACT) helpt om hiermee om te gaan. ACT richt zich niet op het verdwijnen van klachten, maar op het vergroten van veerkracht. Je leert ruimte maken voor moeilijke gedachten en gevoelens, zonder erdoor meegesleept te worden. Met eenvoudige oefeningen, zoals mindfulness en het verhelderen van wat voor jou belangrijk is, ontstaat meer rust en houvast. ACT kan steun geven tijdens en na de behandeling, of wanneer je leeft met kanker.  Judith Woolschot en Monique Eeftens-Antens, verpleegkundig specialisten begeleiden deze workshop. 

“Ik word soms zo moe van mezelf en blijf met mijn gedachten in kringetjes ronddraaien.”

Alles op een rijtje: 
Datum: 13 maart 2026
Tijd: 15.30 tot 16.00 uur
Locatie: Huis aan het Water, Hoogedijk 7A in Katwoude
Aanmelden: via aanmelden@stichtinghuisaanhetwater.nl