Meditatie

Als je zin hebt in een uurtje van ontspanning en om iets aan stressgevoelens te
doen, dan is meditatie wellicht iets voor jou!
Bij regelmatige meditatie kunnen spanningen, stress en vermoeidheid worden
gereduceerd!
Tijdens de les besteden we o.a. aandacht aan het aarden en de ademhaling.
Ook doen we visualisatieoefeningen, en bespreken we tal van onderwerpen die
we zoal in het dagelijks leven tegenkomen.
Er komen verschillende technieken aan bod.
Zo kun je zelf ontdekken wat voor jou het beste aanvoelt.

Enkele reacties van cursisten:
Ik heb meer energie
Ik ervaar meer rust
Ik heb minder last van hoofdpijn
Ik blijf meer bij mezelf
Ik kan me beter concentreren

 

Kosten: 8.50 euro per keer 

Meditatie docent:  Wilma de Rijk

Wanneer: —

De eerste proefles is gratis

Aanmelding:  info@stichtinghuisaanhetwater.nl.

Reacties uitgeschakeld voor Meditatie