Mindfulness training start op 26 februari!

Mindfulness kan ons leren om helder en objectief waar te nemen wat er NU is aan gedachten, lichamelijke gewaarwordingen en emoties, zonder daarover te hoeven oordelen, erover te fantaseren en of te piekeren. Op deze training kunt u leren om te gaan met stress, vermoeidheid en/of pijn. Het ontwikkelen van een andere houding ten opzichte van deze klachten is het doel.

De training bestaat uit 9 sessies.

Wilt u zich opgeven?
Of wilt u meer informatie?

Neem dan contact op met info@stichtinghuisaanhetwater.nl

Flyer mindfulness

This entry was posted in Nieuws. Bookmark the permalink.